MASAJES REDUCTORES
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A todos, nos molesta tener grasa acumulada de más, que puede ocurrir incluso siguiendo una rutina de ejercicios y teniendo una buena alimentación. Por lo que si estás buscando una solución natural y no quieres someterte a tratamientos más invasivos como la liposucción, los masajes reductores o modeladores son una forma muy efectiva de eliminar esa grasa extra de nuestro cuerpo.
Este es un masaje que se realiza con una presión fuerte y una velocidad más rápida que la utilizada en otros tipos de masajes como los relajantes, ya que uno de los objetivos del mismo es aumentar la temperatura superficial de la piel y generar una hiperemia y un aumento en la circulación sanguínea.
Realizando de manera constante un tratamiento con masajes reductivos, puedes lograr bajar entre 5 y 10 cm de volumen en varias sesiones. Adicionalmente, logras alcanzar la tonificación y afirmación del tejido adiposo, dando firmeza al cuerpo y ayudando a la eliminación de la celulitis.
QUÉ SON LOS MASAJES REDUCTORES Y CÓMO FUNCIONAN?
Un masaje reductor o masaje modelador consiste en el uso de maniobras de mayor presión y velocidad sobre las zonas a tratar, esto es en comparación con un masaje tradicional, y al realizarlo de manera periódica se puede ir moldeando el cuerpo.
Sin embargo, la belleza viene con un precio; los masajes reductores aplican técnicas fuertes e intensas, lo que quiere decir que no es una terapia relajante. Esto no quiere decir que se debe sentir un dolor fuerte para que el masaje sea efectivo, pero es mucho más activo que un masaje relajante. Esto se debe a que los movimientos a utilizar deben generar el calor y la presión necesaria para poder disolver los depósitos de grasa acumulados, a veces por años, en varias zonas del cuerpo.
El objetivo principal de los masajes reductores es moldear tu silueta al mover tu masa muscular y las grasas que se han mantenido estáticas dentro de ti.
BENEFICIOS DE LOS MASAJES REDUCTORES
A continuación, te compartimos una lista de los beneficios principales de los masajes reductores para que sepas cómo ayudan a tu figura y a tu salud:
- Son ideales para deshacerse de la grasa acumulada, las estrías y la celulitis.
- Estilizan el contorno de la figura, logrando una silueta más estética.
- Tonifica y da forma al cuerpo de manera natural.
- Beneficia la circulación sanguínea, linfática y digestiva.
- Ayudan a reactivar el metabolismo del cuerpo.
- Puede tonificar los órganos internos.
- Facilita la depuración y desintoxicación a través de la vejiga, los intestinos y la piel.
- Ayuda a disminuir la producción de cortisol, una de las hormonas del estrés que, además, aumenta el volumen de la grasa corporal.
- Alivia los calambres y la tensión muscular obtenida por ejercicios recientes.
¿CADA CUÁNTO TIEMPO SE DEBE HACER UN MASAJE REDUCTOR?
Una vez que la persona ha decidido hacerse un masaje reductor. Debe estar convencida de que al menos se necesitan unas 12 sesiones, ya que es necesario tener continuidad para que los tejidos comiencen a despojarse de la grasa acumulada.
Es conveniente que las sesiones tengan una frecuencia minima semanal y de manera óptima de 2 a 3 veces por semana. Luego, durante la etapa de mantenimiento si se puede hacer una sesión semanal para continuar viendo los efectos del masaje. Es importante destacar que es necesario que colaboren con la masoterapeuta practicando una dieta balanceada y saludable. A fin de que puedas ver resultados en corto plazo y que estos a la vez se mantengan en el tiempo.
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